3. Jaga Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Sinar UV adalah salah satu penyebab utama penuaan dini. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan kulit, termasuk munculnya bintik hitam, kerutan, dan kulit kering.

Cara:

Gunakan tabir surya (sunscreen) dengan SPF minimal 30 setiap kali keluar rumah, bahkan saat cuaca mendung.Pastikan untuk mengoleskan sunscreen 15-30 menit sebelum keluar rumah dan aplikasikan kembali setiap 2-3 jam.