Gelisah adalah perasaan yang sering muncul tanpa alasan yang jelas, namun bisa mengganggu kenyamanan dan konsentrasi. Sering kali, kita merasa cemas atau tidak tenang, meskipun tidak ada situasi yang benar-benar mengancam. Fenomena ini bisa terjadi pada siapa saja, kapan saja, dan terkadang sulit untuk dijelaskan. Berikut adalah lima alasan mengapa kita sering merasa gampang gelisah.