Berpuasa, baik di bulan Ramadan maupun dalam konteks puasa lainnya, bisa menjadi tantangan untuk tetap aktif secara fisik. Namun, dengan pilihan olahraga yang tepat, kita tetap bisa menjaga kesehatan tubuh meski sedang berpuasa.

Berikut adalah beberapa olahraga yang aman dan efektif dilakukan saat berpuasa:

baca di halaman berikutnya~