3. Makanan Cepat Saji, Gorengan, dan Makanan Pedas

Makanan tinggi lemak dan minyak, seperti gorengan dan fast food, bisa mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan penumpukan racun. Hal ini memicu tubuh mengeluarkan aroma tak sedap lewat kulit.

Oleh karena itu, sebaiknya kurangi mengonsumsi makanan berminyak dan perbanyak makan makanan rebus atau kukus.

Selain itu, cabai dan makanan pedas rupanya juga bisa merangsang tubuh untuk lebih banyak berkeringat. Nah, keringat yang berlebih bisa jadi "jalan keluar" bau tak sedap, terutama kalau kamu aktif bergerak. Boleh makan pedas, tapi jangan terlalu sering dan tetap jaga kebersihan tubuh.