4. Tidur Miring ke Kanan atau Kiri
Tidur dengan posisi miring adalah posisi tidur paling umum dan sangat disarankan oleh para ahli, terutama miring ke kiri. Pasalnya, tidur miring dapat membantu sistem pencernaan, mengurangi risiko refluks asam lambung, dan bagus untuk ibu hamil. Tapi hati-hati ya, kalau tidur dengan posisi miring ke kanan, bisa terjadi peningkatan tekanan pada organ hati.