4. Perhatikan Makanan yang Kamu Konsumsi
Setelah berusaha merawat dari luar, ini waktunya kamu mengatasi masalah rambut rontokmu dari dalam dengan cara makan makanan yang sehat dan bergizi. Pastikan makanan yang kamu konsumsi kaya akan vitamin A, C, E, dan biotin yang penting untuk membantu agar rambut tumbuh sehat. Selain itu, makanan yang mengandung zat besi dan omega-3, juga bisa membantu rambut menjadi lebih kuat.