Lakukan Teknik Relaksasi Sebelum Wawancara

Saat kamu merasa cemas atau tegang menjelang wawancara, lakukan teknik relaksasi untuk menenangkan pikiran. Cobalah beberapa langkah ini:

Pernapasan dalam: Luangkan waktu beberapa menit untuk melakukan pernapasan dalam. Tarik napas dalam-dalam, tahan selama beberapa detik, dan hembuskan perlahan. Teknik ini dapat membantu meredakan stres dan menenangkan saraf.

Visualisasi positif: Bayangkan dirimu sedang menghadapi wawancara dengan percaya diri dan sukses. Visualisasi positif dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan menurunkan kecemasan.